10 เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ในปี 2024 เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก

การเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพไม่ใช่เรื่องที่ยาก เพียงแค่คุณต้องตระหนักถึงประเภทและคุณภาพของอาหารที่คุณบริโภค รับโปรตีนจากแหล่งที่ดี อย่างเช่น เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม ไขมันที่ดี และจำกัดอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความสมดุลในการบริโภคอาหารเหล่านี้จะช่วยสร้างพลังงานให้กับร่างกายอย่างเหมาะสม และสร้างสุขภาพที่ดีที่สุดให้กับคุณ อย่าลืมควบคุมปริมาณการออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดภาวะโภชนาการที่ไม่ดีอีกด้วย หากคุณต้องการเพิ่มน้ำหนักโดยที่ร่างกายดูดีและสุขภาพดี

คำตอบที่ดีที่สุดคือ “กินอย่างถูกต้องและดีต่อสุขภาพ” ห้ามให้ความสำคัญกับการกินอาหารมากเพื่อเพิ่มน้ำหนักเพียงอย่างเดียว ซึ่งอาจนำไปสู่ผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อสุขภาพที่เป็นอันตรายได้ หลักการที่สำคัญในการควบคุมน้ำหนักคือ “พลังงานที่รับเข้าไปเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย” หากคุณรับพลังงานน้อยกว่าที่ร่างกายใช้จริงๆ น้ำหนักของคุณก็จะลดลง แต่หากคุณรับพลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ น้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้น แต่ในกรณีนี้ควรให้ความสำคัญในเรื่องของคุณภาพและประเภทของอาหารที่คุณบริโภคด้วย

เวย์โปรตีนมีประโยชน์กว่าที่คุณคิด

การได้รับสารอาหารที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการให้กำลังใจให้กับร่างกายในการทำงานที่เป็นปกติ อย่างไรก็ตาม อาจมีกรณีที่การรับประทานอาหารปกติไม่สามารถส่งเสริมสร้างสารอาหารที่เพียงพอให้กับร่างกาย อาทิ โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในกระบวนการเจริญเติบโตและการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกาย ดังนั้น อาหารเสริมถูกคิดค้นขึ้นเพื่อเป็นทางเลือกในการเติมเต็มสารอาหารที่เราต้องการให้กับร่างกาย เพื่อให้ร่างกายสามารถรับประทานสารอาหารอย่างเพียงพอเพื่อส่งเสริมสร้างสภาพร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดี

เวย์โปรตีนเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมและความสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อหรือควบคุมน้ำหนักในรูปแบบที่ดี โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญในกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อและช่วยซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายในร่างกาย ควรรับประทานโปรตีนจากแหล่งที่เหมาะสมเช่น ปลา ไก่ ไข่ ถั่ว นม และผลิตภัณฑ์จากนม เพื่อให้ได้รับโปรตีนที่มีคุณภาพและเติมเต็มความต้องการของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารเสริมควรมีการคำนึงถึงความต้องการของร่างกายและควรรับประทานอย่างถูกต้องตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ การเลือกอาหารเสริมที่มีปริมาณสารอาหารที่เหมาะสม และควรรับประทานอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีและควบคุมสภาพร่างกายให้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด

ประโยชน์จากการกินเวย์โปรตีน

  • สารอาหารทดแทน เพิ่มเติมจากมื้ออาหารตามปกติ : โดยปกติแล้วการทานอาหารอาจทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอ โดยโปรตีนจะเป็นตัวช่วยทำให้คุณได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน
  • เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักในเวย์แต่ละชนิด : ในเวย์โปรตีนจะมีสารที่เป็นตัวช่วยทำให้กระตุ้นความรู้สึกอิ่มและหิวช้า และถ้าคุณทานเวย์ควบคู่กับการออกกำลังกาย ยังเป็นตัวช่วยในการลดไขมันออกจากร่างกายและรีดน้ำหนักได้ผลอย่างดีเยี่ยม และสำหรับใครอยากเพิ่มน้ำหนักก็จะมีเวย์ตัวที่เพิ่มน้ำหนักเช่นเดียวกัน 
  • ทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น : โปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงก็คือเวย์โปรตีน แน่นอนว่ามีส่วนช่วยในการทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ยาวนานมากขึ้น และที่สำคัญยังเป็นตัวช่วยในการดูแลและฟื้นฟูซ่อมแซมร่างกายหลังการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี
  • สร้างความแข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อ : มีส่วนช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ และยังช่วยลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อเมื่อมีการออกกำลังกายอีกด้วย
  • ทางเลือกถ้าคุณอยากสุขภาพดี : เวย์โปรตีนก็เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ สำหรับใครต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีเพราะเวย์โปรตีนนั้นมีประโยชน์ ลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และยังมีประโยชน์ในหลายๆด้านหากคุณใช้อย่างถูกต้อง
มารู้จักกับประภทของเวย์โปรตีนกันดีกว่า

มารู้จักกับประภทของเวย์โปรตีนกันดีกว่า ?

เวย์โปรตีนคือส่วนที่สามารถแยกออกมาจากนมวัวดิบ โดยในนมวัวปกติจะประกอบด้วยเคซีนและเวย์ เมื่อนำนมวัวผ่านกระบวนการตกตะกอนด้วยวิธีต่าง ๆ จนได้เวย์ที่มีลักษณะเหลวออกมา หลังจากนั้นส่วนนี้จะถูกนำไปทำให้เป็นสารที่บริสุทธิ์และทำแห้งจนได้เวย์โปรตีนที่คุ้นหน้าคุ้นตากัน เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่มีคุณค่าทางอาหารสูง และเมื่อผ่านกระบวนการย่อยแล้วจะได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่สำคัญในกระบวนการเจริญเติบโตและซ่อมแซมร่างกาย การรับประทานเวย์โปรตีนอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพและกระตุ้นการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อได้ดี

1.Whey Protein Concentrate

เวย์โปรตีนเข้มข้นคือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากกระบวนการตกตะกอนเวย์จากนมวัวดิบและนำมากรองแยกโมเลกุลที่ใหญ่กว่าออก เช่น ไขมัน และน้ำตาลแลกโตส หลังจากนั้นนำเวย์ที่ได้มาทำแห้งเป็นผงเวย์โปรตีน ลักษณะของผงเวย์โปรตีนจะเป็นสีครีมและมีรสชาติที่ไม่ยาก โดยยังคงมีการรักษาความอร่อยด้วยการเพิ่มน้ำตาลแลกโตสและไขมันเล็กน้อย

ผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนชนิดนี้จะมีโปรตีนที่ความเข้มข้นต่ำกว่า 90% และมีราคาที่เหมาะสมกว่าเวย์โปรตีนชนิดอื่น ๆ ทำให้เป็นที่นิยมสำหรับผู้ที่เพิ่มน้ำหนักหรือต้องการสร้างกล้ามเนื้อร่วมกับการออกกำลังกาย ผู้ใช้ใหม่หัดกินเวย์โปรตีนยังควรพิจารณาในการเลือกสินค้าที่เหมาะสมตามความต้องการและควรปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้เวย์โปรตีนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพและกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่

2.Whey Protein Isolate

เวย์โปรตีนไอโซเลต (Whey Protein Isolate) เป็นเวย์โปรตีนที่มีความบริสุทธิ์สูงกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท (Whey Protein Concentrate) โดยมีระดับความบริสุทธิ์ของโปรตีนเกิน 90% และถูกนำมาผ่านกระบวนการแยกโมเลกุลของสารด้วยประจุไฟฟ้า เช่น การแยกน้ำตาลแลกโตสและไขมัน ทำให้เวย์โปรตีนไอโซเลตมีความบริสุทธิ์มากกว่าการกรองในเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท

ความบริสุทธิ์ที่สูงของเวย์โปรตีนไอโซเลตทำให้มีปริมาณโปรตีนที่มากกว่า และมีปริมาณน้ำตาลแลกโตสและไขมันที่น้อยกว่า ซึ่งส่งผลให้ราคาของเวย์โปรตีนไอโซเลตมีค่าสูงกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท เวย์โปรตีนไอโซเลตเป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่ออกกำลังกายและมีเป้าหมายในการลดน้ำหนัก ควบคู่กับการควบคุมอาหาร ลดแป้ง และลดไขมันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักของร่างกาย

3.Whey Protein Hydrolyzed

เวย์โปรตีนไอโดรไลซ์ (Whey Protein Hydrolyzed) คือผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนที่ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ เพื่อย่อยโมเลกุลของโปรตีนให้เล็กลง ทำให้ได้กรดอะมิโนและเปปไทด์ที่ร่างกายสามารถดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากกว่า โปรตีนเวย์คอนเซนเทรทหรือเวย์โปรตีนไอโซเลตที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการนี้

ความเข้มข้นของโปรตีนในเวย์ไอโดรไลซ์มีมากกว่า 90% ซึ่งเป็นความบริสุทธิ์ที่สูงที่สุดเมื่อเทียบกับเวย์โปรตีนอื่น ๆ ที่กล่าวมา อย่างไรก็ตาม ด้วยความเข้มข้นและคุณค่าทางโภชนาการที่สูง ราคาของเวย์โปรตีนไอโดรไลซ์จะสูงกว่าและอาจเป็นที่รับประทานได้ยากกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรทหรือเวย์โปรตีนไอโซเลตอื่น ๆ

เวย์โปรตีนไอโดรไลซ์เป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่ใส่ใจความบริสุทธิ์และคุณภาพของโปรตีนที่บริโภค เช่น นักกีฬา นักเล่นกีฬา และคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ การเลือกใช้เวย์โปรตีนไอโดรไลซ์ควรคำนึงถึงความต้องการและวัตถุประสงค์ในการใช้งานอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมสุขภาพและกล้ามเนื้อ

4.Weight-Gainer

Weight-Gainer เป็นอาหารเสริมประเภททดแทนมื้ออาหาร (Meal-Replacement) ที่มีจุดประสงค์เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกาย โดยส่วนประกอบสำคัญของ Weight-Gainer จะมีคาร์โบไฮเดรตสูง โปรตีนสูง และไขมันต่ำ เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ง่ายและรวดเร็วกว่าอาหารหลักทั่วไป สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ให้กับร่างกายหรือไม่สามารถทานอาหารในปริมาณที่ต้องการได้ (ซึ่งบ่อยครั้งอาจใช้โปรตีนจากเวย์เป็นส่วนประกอบ) Weight-Gainer เป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและความสะดวกสบายในการบริโภคเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกาย

ต้องการเพิ่มน้ำหนักต้องกินเวย์โปรตีนแบบไหน

ต้องการเพิ่มน้ำหนักต้องกินเวย์โปรตีนแบบไหน ?

คนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างทั่วไปควรรับประทานโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งความเหมาะสมนี้อยู่ที่ประมาณ 0.8 – 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม โดยควรกระจายการรับประทานอาหารให้เป็นประมาณ 3 – 4 มื้อต่อวัน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย มีกิจกรรมเล่นกีฬา หรือใช้ร่างกายหนัก และต้องการเพิ่มน้ำหนัก ควรรับประทานโปรตีนในปริมาณสูงขึ้น อยู่ที่ประมาณ 1.3 – 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมขึ้นไป และควรกระจายการรับประทานอาหารในช่วง 4 – 6 มื้อต่อวัน

การปรับปริมาณอาหารตามน้ำหนักที่เปลี่ยนไปควรทำไปเรื่อยๆ โดยลองรับประทานอาหารในปริมาณต่างๆ ก่อนจะปรับเพิ่มหรือลดตามความเหมาะสม การรับประทานอาหารหลายมื้อต่อวันอาจจะไม่เหมาะกับทุกคน สำหรับบางคนอาจจะไม่สะดวกในการทำเช่นนี้ ดังนั้นเวย์โปรตีนก็เป็นทางเลือกที่สะดวกและช่วยเสริมมื้อระหว่างวันให้ได้โปรตีนเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ

มาทำความรู้จักกับเวย์เพิ่มน้ำหนักหรือที่เรียกว่าเกนเนอร์ (Weight Gainer / Mass Gainer) เป็นสิ่งสำคัญที่ควรทราบ โดยเวย์เพิ่มน้ำหนักเป็นอาหารเสริมประเภทเกนเนอร์ที่ออกแบบมาให้มีสารอาหารครบถ้วนและสูตรผสมที่ให้ความสำคัญกับเวย์โปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณภาพดี ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักที่ให้พลังงานและสารอาหารที่ต้องการสำหรับการเพิ่มน้ำหนักในร่างกาย การรับประทานเวย์เพิ่มน้ำหนักทำให้ได้พลังงานมากถึง 600 กิโลแคลลอรี่หรือเทียบเท่ากับการกินอาหารหลายมื้อ ทำให้เป็นทางเลือกที่สะดวกและมีประสิทธิภาพสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพและให้สารอาหารครบถ้วน

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก Weight-Gainer คืออะไร ?

“เวย์เพิ่มน้ำหนัก” เป็นคำที่ได้ยินบ่อยๆ และเป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักหรือไม่ได้ถึงเกณฑ์น้ำหนักที่เหมาะสม มันถูกแนะนำให้รับประทานเวย์เพื่อเพิ่มน้ำหนักตัว และเวย์เป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงที่เติมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญและกรดอะมิโนที่จำเป็น ส่วนประกอบหลักของเวย์ได้รับจากการสกัดจากนมวัว โดยในน้ำนมวัวจะมีโปรตีนที่ใช้สร้างกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย ต่อมาเวย์จึงผ่านกระบวนการทำให้เป็นรูปของผงที่สามารถเก็บรักษานานและง่ายต่อการชงดื่ม

การเพิ่มน้ำหนัก whey protein เป็นสิ่งที่สำคัญมาก โดยเพราะมีโปรตีนเป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ การรับประทานเวย์เพิ่มน้ำหนักช่วยให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงและไม่ทำให้ดูผอมเกินไป และหากคุณรับประทานเวย์เพิ่มน้ำหนักพร้อมกับการออกกำลังกาย จะช่วยให้ร่างกายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน แต่ควรจำไว้ว่าเวย์โปรตีนใช้เพื่อเสริมสร้างโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน และร่างกายยังสามารถดูดซึมได้ง่ายพร้อมนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที

ข้อแตกต่างของ Whey Protein กับ Weight-Gainer

หลายคนมักถามว่าหากต้องการเพิ่มน้ำหนักควรรับประทาน เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ตัวไหน แต่จริงๆ แล้วเวย์เป็นเพียงอาหารเสริมประเภทโปรตีนเท่านั้นครับ มีประโยชน์ในการเสริมโปรตีนให้กับร่างกายเพื่อช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานว่าเวย์ สามารถเพิ่มน้ำหนักโดยตรงได้ หากต้องการอาหารเสริมเพื่อเพิ่มน้ำหนักหรือขนาดกล้ามเนื้อ ควรเลือกใช้สินค้าในหมวด Weight-Gainer ซึ่งจะมีส่วนประกอบที่เน้นให้ความสำคัญกับการเพิ่มแคลอรี่และโปรตีนเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกาย

10 เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ในปี 2024

วันนี้เราขอแนะนำ 10 เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ที่มีจำหน่ายในท้องตลาด แต่ต้องระวังในการเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคล เพราะไม่ใช่เวย์ทุกชนิดที่เหมาะกับการเพิ่มน้ำหนักของทุกคน ควรเลือกเวย์โปรตีนที่มีคุณภาพดี และอยู่ในระดับความเข้มข้นที่เหมาะสมตามความต้องการ หากคุณต้องการเพิ่มน้ำหนักให้กับร่างกาย ควรเลือกเวย์โปรตีนที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มกล้ามเนื้อ และให้พลังงานในระดับสูง ควรพิจารณาเลือกเวย์ที่คุณสามารถควบคู่กับการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักในทิศทางที่ดีที่สุด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัย

MEGA MASS

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ตัวช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก กินง่าย รสช็อตโกแลต

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก MEGA MASS

เพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อคือเป้าหมายที่หลายคนต้องการให้ร่างกายดูดีและแข็งแรงขึ้น การเพิ่มน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากต้องให้ความสำคัญกับโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกายที่เป็นระบบ อย่างไรก็ตาม การใช้เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่มีคุณภาพเป็นสิ่งที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเวย์ที่มีคุณสมบัติที่เหมาะสมสำหรับคนผอมคือเวย์ที่ให้พลังงานสูงถึง 1350 kcal ต่อส่วน โดยมีโปรตีนแท้สูงถึง 70+ กรัมต่อส่วน และไม่มีการเพิ่มโปรตีนเสริม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

การเลือกเวย์โปรตีนที่มีคาร์โบไฮเดรตคุณภาพทั้งแบบย่อยไว กลาง และช้าเป็นสิ่งที่ควรพิจารณา เนื่องจากคาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานในการออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อ ในเวย์โปรตีนนี้ มีคาร์โบไฮเดรตคุณภาพที่ช่วยลดการอักเสบและเร่งการฟื้นตัว และยังช่วยในการดูดซึมวิตามินบางชนิดและสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่มีรสชาติอร่อยและละลายง่ายก็เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง เนื่องจากเมื่อมีรสชาติที่อร่อย คุณจะมีความพอใจในการรับประทานและต้องการกินอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญในการเพิ่มน้ำหนัก การเลือกเวย์ที่มีรสชาติที่คุณชื่นชอบจะช่วยให้คุณรักษาพลังงานในระดับสูงและให้มีส่วนช่วยสร้างความพอใจในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

เมื่อคุณคำนึงถึงเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้น การเลือกเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายให้กับตัวเองอย่างมั่นใจ และในท้ายที่สุด ควรทำการเลือกซื้อเวย์โปรตีนจากแบรนด์ที่เชื่อถือได้และได้รับการรับรองคุณภาพที่น่าเชื่อถือ ในการเลือกเวย์โปรตีนที่ดี คุณก็จะก้าวสู่ความสำเร็จในการเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อที่คุณใฝ่ฝันอย่างแท้จริง

VX Mega Mass

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก โปรตีนสูง สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำหนัก เหมาะสำหรับคนที่ผอมมากๆ

โปรตีนยี่ห้อ VX Mega Mass

VX Mega Mass Gainer หรือ Mega Mass XTREME 1350 เป็นเวย์โปรตีนที่ได้รับความนิยมสูงในกลุ่มผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องและหนักหน่วง สำหรับคนผอมที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบ hardcore และคนที่มีระบบการเผาผลาญพลังงานที่ดีเกินไป หรือมีกิจกรรมที่ใช้พลังงานมาก โดยเฉพาะนักเพาะกายหรือผู้ที่มีประสบการณ์สูงในการออกกำลังกาย

มีคุณสมบัติที่น่าสนใจอย่างหลากหลาย พลังงานสูงถึง 1350 kcal ต่อส่วน โปรตีนแท้สูงถึง 70+ กรัมต่อส่วน และไม่มีการเพิ่มโปรตีนเสริม ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญในการสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย รวมถึงมีคาร์โบไฮเดรตคุณภาพทั้งแบบย่อยไว กลาง และช้า ให้กับร่างกายเพื่อช่วยในการสร้างพลังงานและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย

นอกจากนี้ยังมีไขมันที่ดีที่ช่วยลดการอักเสบและเร่งการฟื้นตัว ช่วยในการดูดซึมวิตามินบางชนิดและสารอาหารที่จำเป็น และมีวิตามินและแร่ธาตุกว่า 20 ชนิดที่ร่างกายต้องการเสริมความแข็งแรงของร่างกายและเร่งการฟื้นตัว

ด้วยคุณสมบัติที่ครบครันและคุณภาพที่น่าเชื่อถือ เป็นเวย์โปรตีนที่เหมาะสำหรับคนผอมที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างเต็มที่ ทำให้คุณสามารถให้สัญญาณให้กับร่างกายของคุณว่าต้องเติมพลังงานและสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายของคุณมีสมรรถภาพในการเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้ออย่างเห็นได้ชัด

Matell

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก โปรตีนคุณภาพสูง เกรดพรีเมี่ยม ทานง่าย ละลายน้ำได้ดี

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก Matell

Matell Whey Protein Isolate 2 lb เป็นเวย์โปรตีนแบบไอโซเลทที่มีความบริสุทธิ์สูงถึง 27 กรัมต่อสกูปขนาด 30 กรัม หรือโปรตีนร้อยละ 90 โดยมาในรสชาติที่เป็นธรรมชาติของนม (Unflavored) ไม่มีการเติมน้ำตาลหรือสารเพิ่มรสชาติ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารแต่ละวันโดยที่ไม่ต้องรับประทานสารแปลกหากล้าหากในการดูแลสุขภาพ

เป็นเวย์โปรตีนคุณภาพสูงเกรดพรีเมียมขนาด 1 ถุง 908 กรัม ให้โปรตีนสูงถึง 817 กรัม และยังมีส่วนประกอบของ BCAA 5.9 กรัม ซึ่งไม่ต้องเสียเงินซื้อ BCAA ที่ต้องรับประทานเพิ่ม สำหรับผู้ที่มีปัญหากับการย่อมรับนม สามารถรับประทานเวย์นี้ได้เนื่องจากสูตรนี้ไม่มีแลคโทส (Lactose FREE)

การรับประทานเวย์โปรตีนนี้ง่ายดาย โดยเพียงตักเวย์โปรตีน 1 scoop ผสมกับน้ำเปล่า 200-350 มิลลิลิตร (หรือเครื่องดื่มที่ชอบ) ใช้ช้อนคนหรือแก้วเช็กในการผสม ทำให้ผงเวย์ละลายอย่างรวดเร็ว และสามารถดื่มได้ทันที ปริมาณน้ำที่ใช้มากหรือน้อยไม่มีผลต่อกระบวนการดูดซึม สามารถเพิ่มหรือลดปริมาณน้ำได้ตามต้องการ เวย์นี้ละลายได้ดีที่อุณภูมิห้อง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารและควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและกล้ามเนื้อแข็งแกร่งอย่างเห็นได้ชัด

Proflex

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความคมชัด เพิ่มน้ำหนัก ซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

โปรตีนยี่ห้อ Proflex

PROFLEX ISOLATE CHOCOLATE ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเวย์โปรตีนแบบโปรเฟลคซ์ไอโซเลท รสช็อคโกแลต มีเป้าหมายในการเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอจากการออกกำลังกาย สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและกระชับรูปร่าง ผลิตภัณฑ์นี้มาพร้อมกับสูตร Isolate ซึ่งดูดซึมโปรตีนได้สูงสุดถึง 90%++ ทำให้มั่นใจได้ในความบริสุทธิ์ของโปรตีนที่ได้รับ สำคัญที่สุดคือ ผู้ที่มีอาการแพ้นมสามารถรับประทานเวย์นี้ได้เพราะสูตร ไอโซเลทไม่มีแลคโตสและคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่สูง

เวย์โปรตีนแบบโปรเฟลคซ์ไอโซเลทชนิดนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มปริมาณโปรตีนในอาหารและควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง การรับประทานเวย์โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และทำให้รูปร่างกระชับมีลักษณะคมชัดมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยควบคุมกระบวนการหิวในร่างกาย และลดความอยากอาหารได้อย่างดี สำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์ที่ดีในการสร้างกล้ามเนื้อและควบคุมน้ำหนัก สิ่งนี้เป็นเวลาเลือกที่เหมาะสมในการเลือกซื้อเวย์โปรตีน รสช็อกโกแลต

DYMATIZE

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ออกแบบมาเพิ่มน้ำหนัก สูตรสำหรับคนผอมโดยเฉพาะ ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก DYMATIZE

Super Mass Gainer เป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อคนผอมโดยเฉพาะ มีเป้าหมายในการเพิ่มกล้ามเนื้อและน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งสามารถเพิ่มขนาดรอบแขนสูงสุดถึง 1.5 นิ้ว หรือปริมาณเพิ่มขึ้นถึง 300% จากอัตราปกติ และเพิ่มขนาดรอบอกสูงสุดถึง 3.5 นิ้ว หรือปริมาณเพิ่มขึ้นถึง 700% จากอัตราปกติ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มพละกำลังและความทนทานให้กับกล้ามเนื้อในการฝึกออกกำลัง ผู้ใช้สามารถเห็นผลการใช้งานได้ตั้งแต่สัปดาห์แรกเมื่อใช้ตามปริมาณที่แนะนำ

ผลิตภัณฑ์นี้สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้มากสุดถึง 4 กิโลกรัมต่อเดือน และมีส่วนผสมที่เข้มข้นด้วยอะมิโนแอซิด, วิตามิน และแร่ธาตุรวมถึง 35 ชนิด ซึ่งมีหน้าที่เป็นเอนไซม์โคเอนไซม์* เพื่อเสริมการดูดซึมอาหาร และยังมี PATENTED ZYTRIX™(**) TECHNOLOGY ENZYME เสริมให้ช่วยเพิ่มการดูดซึมอาหารเข้าสู่กล้ามเนื้ออีกด้วย

OPTIMUM

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว เพิ่มกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับคนผอมโดยเฉพาะ

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก OPTIMUM

OPTIMUM SERIOUS MASS WEIGHT GAINER เป็นผลิตภัณฑ์ที่มาพร้อมกับโปรตีนคุณภาพสูงจากหลายแหล่งทั้ง Whey Protein, Casein และ Egg Albumin ที่ช่วยในการดูดซึมโปรตีนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อในแต่ละช่วงเวลา นอกจากนี้ยังมีแคลอร์รี่สูงที่อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน เช่น วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมถึง Branch Chain Amino Acids, Creatine, L-Glutamine, Glutamine Peptides และสารอื่น ๆ อีกมากมายที่ส่งผลดีต่อกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างมีสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์นี้ให้พลังงานกว่า 1,250 แคลอรี่และมีโปรตีนคุณภาพสูงถึง 50 กรัมต่อส่วนผสมขนาด 250 กรัม และสามารถรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากน้ำตาล ส่วนผสมอื่น ๆ ยังรวมถึง CREATINE และ GLUTAMINE ซึ่งเป็นสารสำคัญในกระบวนการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังมีวิตามินและเกลือแร่รวมถึงอีกมากมาย ทำให้ผู้ใช้ได้รับสารอาหารที่สำคัญในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการเพิ่มความแข็งแรงและน้ำหนักตัวอย่างเป็นธรรมชาติ

ULTIMATE

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก โปรตีนสูงพิเศษ ผสมผสานโปรตีนพิเศษ 8 ชนิด

โปรตีนยี่ห้อ ULTIMATE

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 เป็นอาหารเสริมตัวน้ำหนักที่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อให้คุณได้รับโปรตีนที่มีคุณภาพสูงสุดในตลาด โปรตีนครบวงจรที่มากกว่า 56 กรัม ที่มาจาก Octo-PRO™ ซึ่งเป็นการผสมผสานของ 8 ชนิดของโปรตีนที่สำคัญ และคาร์โบไฮเดรต 170 กรัมที่เป็น Complex Carb ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่สมดุลและไม่ทำให้ท้องอืด นอกจากนี้ยังมีกลูตามีนในปริมาณ 1000 มิลลิกรัม ซึ่งเป็น L-Alanyl-LGlutamine Dipeptide ที่ช่วยปกป้องกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงานในการออกกำลังกายเพื่อให้คุณไปถึงขีดสุดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ได้รับการคำนวณและผสมผสานอย่างดีเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ทางโภชนาการอย่างต่อเนื่อง โปรตีนที่มีในผลิตภัณฑ์นี้รวมถึง Hydroysate, Isoate และ Concentrate ซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกายของคุณดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ทำให้มันเหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ Lean Muscle และในช่วงต่อมาจะเปลี่ยนไปให้โปรตีนระดับกลางจากการผสมไข่ ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ครบถ้วนที่สุดเนื่องจากมี essential amino acids, branch chain amino acids และ glutamic อย่างครบถ้วน

ควรทานวันละสองครั้งตามคำแนะนำและผสมกับนม การรับประทานอาหารเสริมนี้จะช่วยให้คุณได้รับแคลอรี่เพิ่มขึ้นถึง 2,600 แคลอรีและโปรตีนอีก 148 กรัม (รวมโปรตีนและแคลอรี่จากนม) เพื่อช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักตัวให้ถึงเป้าหมายที่คุณต้องการ

ProFlex

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก ช่วยในการดูดซึมอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

โปรตีนยี่ห้อ ProFlex

เวย์โปรตีน ProFlex ตัวนี้เป็นเวย์โปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดมาจากนมวัวแท้ เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเชื่อมั่นในคุณภาพและประสิทธิภาพที่สูง สูตรนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยเสริมสร้างร่างกายและส่งเสริมกระบวนการดูดซึมสารอาหารให้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยคุณสามารถดูดซึมโปรตีนได้สูงสุดถึง 90% ซึ่งเป็นการรับประโยชน์ที่สำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังจากการออกกำลังกาย

สำคัญอย่างอื่นที่ควรพูดถึงคือ การรับประทานยังมีกรดอะมิโน BCAAs ที่สูงถึง 7.3 กรัม ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่ถูกทำลายหรือซึมหลังจากออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญคือสูตรนี้ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล แป้ง หรือไขมัน เป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือรักษาสุขภาพในระยะเวลาที่มีการฟักฟื้นหากเป็นผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวก็สามารถรับประทานได้

ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมจากผู้ที่ได้ลองใช้และได้รับการโหวตว่าเป็นหนึ่งในเวย์โปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุด ไม่เพียงแต่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายในช่วงฟักฟื้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีรสจืด ควรพิจารณาว่าเหมาะกับรสชาติของคุณหรือไม่ ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบรสหวานอาจจะต้องคำนึงถึงส่วนนี้ด้วย

MS

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก โปรตีนสูงมาก เพิ่มน้ำหนักเห็นผลไว โปรตีนจากพืช

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก MS

หากคุณไม่สามารถทานเวย์โปรตีนที่ทำจากนมวัวได้ อาจลองพิจารณาใช้เวย์โปรตีนที่มาจากพืชอย่างถั่วเหลืองในยี่ห้อ MS ครับ เวย์โปรตีนนี้มาพร้อมกับสองรสชาติให้เลือกคือ รสนมและรสช็อกโกแลต แต่อย่าคิดว่ารสชาติจะเหมือนกับเวย์โปรตีนทั่วไป มันมาพร้อมกับความคล้ายคลึงกับการดื่มน้ำเต้าหู้รสจืด หากดูจาก Serving Size คุณจะต้องตักผงเวย์ถึง 8 ช้อน ซึ่งจำนวนนี้เทียบเท่ากับเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก 2 สกูป แต่ดีตรงที่คุณสามารถแบ่งการทานได้อย่างง่ายดาย

หากทานตาม Serving Size จะให้พลังงานสูงถึง 1,340 kcal และโปรตีนที่ 78 g ที่ควรจะเป็นเพียงพอแล้ว เมื่อเทียบกับยี่ห้ออื่น โปรตีนในเวย์ตัวนี้มีปริมาณสูงกว่า และความสำคัญคือ มีน้ำตาลในปริมาณที่น้อย ๆ เพียง 7 g เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ไม่ต้องการรับประทานพวกน้ำตาลหวาน ๆ สุดท้ายในส่วนของไขมันมีปริมาณน้อยมากเพียง 4.5 g อย่างไรก็ตามเวย์ตัวนี้จะไม่มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมเหมือนเวย์ตัวอื่นๆ ดังนั้น อย่าลืมทานวิตามินและเกลือแร่เสริมเพิ่มเติมเข้าไปด้วย ก็แค่ทานวิตามินรวมก็พอครับ

MUSCLETECH

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก โปรตีนสูง มีหลายรสชาติ สารอาหารครบถ้วนมี วิตามิน แร่ธาตุ

โปรตีนยี่ห้อ MUSCLETECH

แพ็กเกจสีสันฉูดฉาดที่มาจากแบรนด์ MUSCLETECH จริง ๆ ก็เป็นเวย์โปรตีนคุณภาพสูงที่ได้รับความนิยมมากในสหรัฐอเมริกา แต่ทว่าในประเทศไทยอาจจะยังไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่านั้นครับ อย่างไรก็ตาม ความนิยมในต่างประเทศนั้นน่าจะมีเหตุผลดี ๆ ที่ควรลองทานกันดูบ้าง

เวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักนี้ มีหลายรสชาติให้เลือกกัน ได้แก่ รสนมช็อกโกแลต, วานิลลา, และคุกกี้แอนด์ครีม ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นรสมาตรฐาน ๆ ที่คนมักนิยมกัน อย่างไรก็ดี ข้อเด่นของเวย์นี้คือขนาดหลอดใหญ่อย่าง 22 ปอนด์ (9,979 กรัม) ซึ่งทำให้คุณได้รับราคาคุ้มค่าและรับประทานได้นานนับเดือน ซื้อมาเพียงครั้งเดียว สามารถทานกันจนน้ำหนักเพิ่มและไม่ต้องเสียเวลาซื้อเวย์บ่อย ๆ

ในส่วนของโภชนาการ โดยตาม Serving size ที่ 5 สคูป หนึ่งสคูปจะมีปริมาณพลังงานถึง 1,000 กิโลแคลอรี่ ซึ่งถือว่าให้พลังงานค่อนข้างสูง สำหรับระดับของโปรตีนที่ 63 กรัมก็ถือว่าสูงในระดับต้น ๆ ส่วนไขมัน 9 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 168 กรัม เป็นน้ำตาล 8 กรัม ทั้งหมดนี้ถือว่ามีค่าทางสารอาหารที่ใช้ได้เป็นอย่างดี แต่ข้อเสียคือไม่มีวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมให้ เหมือนบางยี่ห้อ อย่างไรก็ตาม ราคาก็ไม่ค่อยถูกนัก อย่างไรก็ตามหากต้องการคุ้มค่ามากที่สุดต้องซื้อแบบขนาดใหญ่สุด 22 ปอนด์ ซึ่งราคาต่อกรัมจะถูกลงมาอยู่ที่ประมาณ 0.31 บาทครับ

ถ้าคุณต้องการเวย์โปรตีนที่ให้คุ้มค่าและกินได้นาน ๆ อาจควรลองเวย์ MASS TECH ที่มาในขนาดใหญ่นี้ แม้ว่ามันจะมีความแปลกในขนาดของแพ็กเกจ แต่ก็เสนอความสดใหม่ให้กับการทานเวย์โปรตีน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *